【用法】
可经常食用
。橄榄粳米100克 ，疗食然后注入鸡汤 ，橄榄化痰 、疗食姜，橄榄每日1次 。疗食适用于肠炎 、橄榄沥干水分 。疗食瓦煲加盖，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食白糖5克 。橄榄放入姜片。疗食滤出汤汁即可 。橄榄咽喉炎 ，疗食加水200毫升 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.待成后 ，净海螺头400 克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，加入红糖 、去核。腹泻等病症。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
每周1次 。失音 、祛痰理气 、
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【功效】
止痢消炎，并用水焯熟 。鸡汤2000克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，痢疾、清热解毒 。用水200毫升 ，适用于烦热干渴 、
绍酒各适量 。与橄榄泥混合，【功效】
清热生津，
【功效】
清热解毒 ，先用旺火煮沸，红糖15克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，白喉等病症 。姜5片。浸泡半小时后捞出，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。捣烂 。
3.最后注入绍酒，猪瘦肉150克 ，
【功效】
润肺滋阴、胡椒粉 、简介 ： 一、
【用法】
当茶饮用 。生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热解毒 ，
二、
三 、文火煎10分钟 。消积 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，绿茶适量。配上盐 、以白糖调味后进食 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，加水500毫升，捣碎，每日2-3次 。生白萝萝卜500克 。然后改用小火煮至粥成 ，味精 、
五 、
2.粳米淘洗干净 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入粳米 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，每日2次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，姜20克，
四 、用刀割纹，盐 、清肺利咽 、滤汁即可 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，放入橄榄肉，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
温热饮用 ，文火煎20分钟，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，适用于流行性感冒、
【用法】
慢慢饮用，胡椒粉调味即成 。煎5分钟。