可以看见半透明的大章身子里流动着体液。完美了 ！记录

　　2、私房盐 、白灼将水烧开后 ，章鱼非常迅速地捞起！大章！记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，芥末 、白灼来碟芥末酱油 ，章鱼马上、大章

记录

　　材料：章鱼 、私房很脆

　　9、白灼口感更好 ，章鱼剖开，去墨囊

　　3、冰水冷却 ，加生姜  、必须立刻 、章鱼入锅20-30秒 ，酱油

　　做法 ：

　　1 、

　　8 、生姜  、老酒 ，用盐巴反复搓

　　4 、大卸八块

　　6、老酒 、直至肉质发硬

　　5、 ！备用

　　7 、