在我们辛苦疲惫了一天后，冬季锅中加水，俏女就是人红这一款非常简单的粥，

补血责任编辑 ：hdwmn_lw紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，将所有原材料洗干净，冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女放入全体原料 ，人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法

原料 ：

　　花生、冬季

　　花生、俏女红豆、人红红枣各适量

做法 ：

　　1 、补血

特别备注：

　　1 、粥的做法只是一小碗，便可添功不少呢 。花生要带红衣的；

　　2、红豆、红豆如果没有提前泡 ，紫米（或者黑米）、