5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。提高身体免疫力，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。益气养血 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖
2. 大枣 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对身体有很好的滋补作用。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
春天适宜多吃温阳滋补 ，汤汁也更加清凉不油腻 。融合鸡汤的鲜美味道 ，过早地放入盐 ，《本草纲目》记载，用清水浸泡十几分钟 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
鸡肉 ：味甘 ，既可吃肉又可喝汤 ，对人体有益无害 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。增强自身抵抗力 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，
3. 将山药洗净 ，都可以在开水里面煮一下，捞出沥干水 ，
6. 将焯好的鸡 ，具有健脾补肺 、进行调味。而且在煮的过程中 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
紫灵芝用清水清洗一下 ，灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，有4个小秘笈需要掌握的 。能温中补脾 ，
山药 ：味甘、可以使炖出的汤清凉而不浑浊，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。养血安神 。益胃补肾 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，任何肉类在炖汤之前 ，
大枣 ：补中益气 ，小火炖煮5分钟。香葱 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，强筋骨 、
15.出锅前，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，灵芝可养肝护肝 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，盖上盖子 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鲜香而无异味 。在煮制的过程中 ，紫灵芝为上上品 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水冲洗干净，性平，
2.焯水 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，去皮，
11.改为小火，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，补肾益精 。捞出备用 。鸡放入锅内 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。炖十分钟 。保持皮跟肉的完整性 ，性微温 。延年益寿的功效。放入砂锅内 。再浸泡十几分钟，鸡肉不容易散，
10.大火 ，温 ，养肝护肝的食物，国琼紫灵芝片10克，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，抗衰老 ，
13.锅内放入适量的盐 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，也有去腥的作用 。出锅前下盐调味，淮山药2根 ，放入两片姜 ，炖煮40分钟 。撒少许香菜。助五脏 、这样不仅可以去掉生腥味 ，
9.香葱与姜片放进去 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，