稳”三字诀  ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生自此昼渐短、记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖规避季节性疾病 。稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生记住诀
暖、润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。适当保暖 、秋分遵循养肺润燥 、养生夜渐长 ，记住诀最易耗伤肺津，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字记住“润  、助您安稳度秋 ，昼夜温差拉大，调和阴阳的核心原则 ，