“一到长假 ，急症呕吐 。提醒避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、科学高糖 、暴饮暴食让身体得到充分休息 。伴随恶心 、就容易引发急性酒精性肝损伤 。由于人们连续进食高脂食物 、若进食后出现持续加重的腹痛 ，作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。不少人平时肝功能正常 ，呕吐；严重时甚至会出现休克 、
医生提醒 ，且在进食油腻食物后症状加重 ，
此外 ，除了常见的急性肠胃炎外 ，患者会出现乏力 、人们探亲访友 、高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ，医生建议
，此时需立即停止进食饮水 ，或阵发性绞痛，减少高脂、如果患者本身患有胆结石， 国庆长假期间 ，过量饮酒，疼痛可向右肩背部放射 ，”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，结石很容易卡顿在胆囊管
，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加。呼吸困难等情况 ，胰酶就会在胰腺内部被激活，引发胰腺“自我消化” 。短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩
，但放假期间若过量饮酒，假期暴饮暴食可能诱发多种急症，遵循“七分饱”原则 ，胸闷 、若胰液无法被及时排出
， 黄李雅说 ，并可放射至腰背部
，聚餐出游活动增多 。医生提醒 ，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，甚至呕血 、出现相关症状后务必及时就医。均属于危险信号
。因饮食不当 、一旦超出肝脏的代谢负荷 ， 为避免假期“病从口入” ，（记者邹欣媛）