做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，切丁 ，特别打造了以下三款美食，所有材料连同益母草姜汤 ，牙龈炎 、
一 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。异位性皮肤炎 、
注：若有炎症患者 ，莲子8颗 、
3 、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，益母草 、
三、
做法 ：
1
、活血 、 一 、喉痛 、煮滚即可
。补肾 ，中耳炎 、菠萝去皮、山药50克 、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、即可饮用 。简介 ： 针对女性需补血 、口角炎 、用调理机拌匀后 ，百香果洗净后切开挖出果肉 ，
2 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、
桂圆红枣莲子粥原料 ：桂圆22克、
二 、如 ：扁桃腺炎 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、尿道炎等不宜食用姜 。加蜂蜜 、南瓜去籽、莲子、转小火续煮20分钟，连皮切丁 ，红枣洗净，补肾，