2.胡萝卜洗净切块。排毒

美容继续煲10分钟即可。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪胡萝卜2条，排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘生姜1块。牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪蜜枣2颗 ，