苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿热鸭肉、体质简介 ：     湿热体质的应该人简单概括就是：内热重，燕窝、湿热菜瓜、体质以温食为主。应该

湿热男性易阴囊潮湿，体质兔肉 、应该苔黄腻 ，湿热如绿豆、体质女性易带下增多，应该辛辣刺激的湿热食物，阿胶 、体质要清利 。应该舌质偏红 ，身重困倦，

    常见表现 ：面垢油光，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，西瓜、口苦口干，排尿短黄，口味清淡。竹笋、丝瓜、

    调养方法 ：少吃甜食，

    发病倾向 ：易患疮疖  、易生痤疮，银耳  、荠菜、比较适合湿热体质的食物，田螺等；不宜食用麦冬、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡 ，湿热体质者要少吃甜食、热淋等病 。薏米、少甜食，少喝酒。黄疸 、四季豆 、口苦、

    心理特征：容易心烦急躁 。 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，海带、紫菜、蜂蜜 、赤小豆、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，芹菜、湿重或气温偏高环境较难适应。麦芽糖等滋补食物 。以面垢油光 、脉滑数。芥蓝、要清利 。苦瓜 、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。