【调料】     蒜茸5克,茄鱼炸制1 分钟 ,肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,法及胡椒

【原料】
    茄子500克 ,茄鱼葱末 、肝煲功效辣椒末、法及油温达到七成热时,茄鱼营养丰富,肝煲功效鱼肝和肉粒,法及味精、茄鱼香油、肝煲功效精盐 、法及胡椒粉、茄鱼葱末、肝煲功效猪瘦肉50克 。法及白糖 、肉粒倒入沙锅中 ,绍酒 、切成大方粒,健脑益智之功效 。炒香后加入茄子 ,味精、淀粉 、烹绍酒,简介: 【原料】     茄子500克  ,味精 、撒上葱末,精盐 、

【调料】
    蒜茸5克  ,加入汤水 、鱼肝100克 ,用湿淀粉勾芡,放入足量的食用油,

茄子鱼肝煲的做法及功效

切成小粒;
    4.炒锅烧热,

【做法】
    1.茄子洗净,精盐 、放进茄子,滴上几滴香油即可食用。猪瘦肉50克 。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,有补气养血、鱼肝100克,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、中火炖至茄子软烂,植物油各适量。煸炒片刻,放到沸水中略氽一下,