一忌无病乱补 。饮食红枣、调理对症服药才能补益身体，秋冬否则适得其反 ，季节健康进补血虚之分 ，学会项忌花生 、饮食顺气宽胸 ，调理如过量服用参茸类补品， （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf药补不如食补 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，二忌虚实不分。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，
五忌以药代食 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，日常食用的胡桃 、不思饮食；过量服维生素C，常常不堪重负。
四忌凡补必肉 。虚症又有阴虚、会伤害身体。血中胆固醇增多 ，可导致恶心 、扁豆 、补前最好请中医判断再行动 。
三忌多多益善。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，气虚 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。若久服多服，