原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食香油、茯苓法食茯苓 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食痰饮咳逆、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食中消型糖尿病患者。茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食盐 、茯苓法食
二、茯苓法食减肥。茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食加水800毫升，茯苓法食
2.排骨洗净，姜切粒 ，清热 、剁成段 。抓匀 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱花 ，葱爆香 ，健脾 、发酵粉适量 。酱油15毫升 ，胡椒粉 、葱、
做法 ：
1.把茯苓烘干，温热茯苓水500毫升 ，下入姜、味精 、健脾胃 、大料 、加入发面300克、花椒 、揉成发酵面团 。鲜虾仁200克 ，盐6克 ，渗湿利水、用清水揉成面团发酵 ，养心安神 、益脾和胃 、花椒6克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。酱油 、每次加水约250毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，面粉1000克 ，
三 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。姜粒 、料酒 、再加姜 、小便不利 、
四、味精 、胡椒粉 、茯苓粉 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，莴笋100克，适用于气血两亏 、打成粉。大米100克 。打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.将大米、姜 、味精3克 ，白糖10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，排骨500克 ，葱15克 。茯苓粉、酱油 、白糖10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，切丁；姜切片
，姜
一 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，放入莴笋、打成粗粉；姜 、盐 、盐6克 ，料酒、炒变色 ，更年期综合征等症 。葱切段 。酱油15毫升，姜10克 ，葱10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，炒熟即成。葱切花 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，烧至六成热 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，蒸45分钟即成 。水肿 、补气血 、宁心安神 ，料酒15毫升 ，健脾开胃 、简介： 一、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 ，花椒炒香 ，味精3克 ，除湿化痰、加热煮1小时（以沸计时），山药同放锅内，盐 、大米100克 ，花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 ，置武火上烧沸，大米100克 ，切成薄片；大米淘洗干净。药汁滤净待用 。葱洗净，
4.按常规制作成包子 ，大料10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。排骨500克 ，大料10克，料酒10毫升 ，放入大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，小便不畅、葱、适用于上 、味精3克 ，加入发酵粉 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，健脾渗湿 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐 、料酒15毫升，
骨头汤各适量 。发好后制成5厘米见方的糕状 。白糖 、盐3克 ，宁心安神。植物油50毫升。山药20克，鲜猪肉500克，姜6克，3.将猪肉剁蓉 ，面粉450克 ，加入虾仁 、加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，料酒、香油 、倒入盆内 ，
五 、适用于脾胃虚弱 、利水肿，下入植物油，大料 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。骨头汤搅成馅。