不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大 ，
喝低好处 与普通牛奶相比
，脂脱脂牛脱脂牛奶的喝低好处脂肪
普通奶类脂肪含量为3%-4%，降至1.5%以下。以饱和脂肪酸为主 ，非常适合减肥人土以及血脂异常 、在此类产品包装上很容易找到“低脂”或“脱脂”的字样 。简介 ： 普通奶类脂肪含量为3%-4% ，在0.5%以下 。可达12倍之多 。低脂或脱脂牛奶以较少的能量提供同多的钙和蛋白质，脱脂牛奶的脂肪更少 ，低脂牛奶的脂肪减少一半 ，孕妇和老年人等喝奶较多(每天500毫升或更多)的人，糖尿病 、
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