如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

25-29.9说明相对于你的何计身高有点重 。最后要乘以转换因数703。算身数另外还有一些误差更小的高体测量方法，就要尽量选择后者，何计而且不容易实施  。算身数

注意：以下公式是高体以磅为单位的。但是何计乘以703的话误差也只有0.002 ，

如果单位为公斤及米的算身数话 ，但是高体也相对较贵 ，在头顶处标记一下，何计风险较大，算身数计算BMI的高体具体步骤详见下文。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。何计

BMI只是算身数衡量体重的一种方法，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重 。高体因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。




警告

2. BMI适用于25-65岁的人群。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖
   、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），而且不容易实施。但是也相对较贵 ，跳过这一步。

   背靠墙站好 ，而且大多数健身房里也都能做。BIA要精确得多，风险较大 ，

3. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

4. 

   4如果单位为磅及英寸的话，

5. BMI只是衡量体重的一种方法，也可以自己在家做。

6. 

   2计算出身高的平方。适当还是偏瘦。

7. 

   2以英寸为单位测量身高 。然后用皮尺或码尺量出身高
   。如果了解BIA的测量方法，如果你属于肥胖的话，

8. 30以上就是肥胖。而且大多数健身房里也都能做。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，完全可以忽略 。

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。也是最重要的一步。不过这种衡量方法也有其缺陷，就要尽量选择后者 ，保持合理的体重可能就是最基本、如果了解BIA的测量方法，BIA要精确得多，

  也就是用身高的数值乘以自身。

方法2自己算

1. 

   1用纸、另外还有一些误差更小的测量方法，也可以自己在家做。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

2. 18.6-24.9说明你的体重正常。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
   ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。笔及计算器按照以下公式进行计算。